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„Mach Dich auf den Weg!“

„5 Tage, die den Kopf verändern – Unser Bildungsurlaub“

„Integrales Lifemanagement“ – Gesund, gestärkt und zufrieden durch den (Berufs)Alltag kommen.

Integrales Lifemanagement bedeutet, sich und sein Leben in aktiver Weise selbst zu steuern. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, die an Sie gestellten Anforderungen individuell zu managen und mit dem Bewusstsein und der Freisetzung der eigenen Ressourcen gesund zu bleiben. Unser Angebot vermittelt  unterschiedliche Methoden und Konzepte aus dem Coaching, der Personalentwicklung und der Beratung:

  • Selbstorganisation/Selbstmotivation
  • Innere Überzeugungen und Antreiber identifizieren
  • Selbst- und Fremdbild übereinanderlegen
  • Spannung und Entspannung ausbalancieren
  • Energieressourcen entdecken – Selbstmanagement verbessern
  • Persönliche Stressfaktoren erkennen und verändern

Nächster Termin: März 2019, März 2020
Dieses Seminar findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungsverein Hannover statt.

Anfragen zu weiteren Terminen 2019 unter: info@planbe-coaching.com

*Bildungsurlaub, auch als Bildungsfreistellung oder Arbeitnehmerweiterbildung bezeichnet, ist ein durch Gesetz geregelter Urlaubsanspruch von Arbeitnehmern, damit diese ein Seminar während ihrer Arbeitszeit besuchen können – die Lohn- bzw. Gehaltszahlungen erhalten sie weiter. Diese Seminare müssen als Bildungsurlaub anerkannt sein.

Unser Angebot ist anerkannt von der AEWB (Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung Niedersachsen).

„Frischer Wind von außen – klarer Blick nach innen“

Das Wissen um das eigene Persönlichkeits-Muster schafft Selbstvertrauen, Selbstwert und die Bereitschaft zur konstruktiven Selbstkritik.

Möchten Sie ….

  • Klarheit darüber bekommen, was Sie wirklich wollen,
  • Sich Ihrer persönlichen Fähigkeiten und Kräfte bewusst werden,
  • Selbst aktiv werden und durchstarten,
  • Sich und Andere in ganz neuem Licht sehen?

Seien Sie neugierig! Werden Sie Ihr eigener Experte und meistern Sie Ihr Leben mit ganz neuen Einblicken und Erkenntnissen. Wir entwickeln mit Ihnen individuelle und kollektive Handlungsmöglichkeiten und trainieren humorvoll, interaktiv und handlungsorientiert Ihren Perspektivenwechsel.

In unserem kompakten 1-Tagesseminar „Frischer Wind von außen – klarer Blick nach innen“, lernen Sie die unterschiedlichen Persönlichkeitsmuster zu verstehen und arbeiten gemeinsam an:

  • Selbstorganisation
  • Stressbegegnungen
  • Inneren Überzeugungen und Antreibern
  • Balance von Spannung und Entspannung
  • Energiequellen
  • Selbst- und Fremdwahrnehmung

Veranstaltungsort: exklusive Seminarräume in Hannover. Bekanntgabe bei Anmeldung

Stressmanagement: Methodentraining

„Stress lass nach“  – in diesem Workshop lernen Sie, Anforderungen individuell zu managen und mit dem Bewusstsein und der Freisetzung der eigenen Ressourcen gesund zu bleiben. Lernen Sie, die unterschiedlichen Persönlichkeitsmuster zu verstehen (Wie ticke ich? Wie ticken die anderen?). Entwickeln Sie daraus Ihre individuelle Stresskompetenz.

In unserem Workshop erwerben Sie das notwendige Wissen, um:

  • Stressursachen zu reduzieren (Instrumentelles Stressmanagement)
  • Praxis: Selbstcheck – Stressursachen zu identifizieren
  • Einen Überblick zu Stressursachen der modernen Leistungsgesellschaft zu bekommen
  • Checkliste: Maßnahmen zum Abbau von Stressursachen zu erlernen
  • Die individuelle Stresskompetenz zu erkennen
  • Die inneren Einstellungen, Bewertungen und Motive zu ändern (Kognitives Stressmanagement)
  • Praxis: Selbsttest – Innere Stressverstärker zu erkennen
  • Die größten Herausforderungen beim Ändern von inneren Einstellungen,
    Bewertungen und Motiven zu kennen
  • Stress körperlich abzubauen (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)
  • Kurzfristige Maßnahmen/ Methoden zur akuten Entlastung zu erlernen
  • Mittel-/ langfristige Maßnahmen zur nachhaltigen Erholung anzuwenden

Termine auf Anfrage ab April 2019.

Traumprinz/Traumprinzessin gesucht

Wie finde ich die richtige Partnerin/den richtigen Partner? Die Liebe geschieht oft unbewusst in Sekunden, manchmal auf den ersten Blick. Das ist schon ein Wunder!
Von einer tiefen Sehnsucht nach der großen Liebe und einer erfüllten Partnerschaft getragen, gehen Frauen und Männer immer wieder Beziehungen ein. Wenn es zwischen zwei Menschen funkt, treffen diese mit all ihren Grundeinstellungen und Erwartungen für die Liebe und das Leben aufeinander. Häufig müssen sie jedoch nach einiger Zeit erfahren, wie Missverständnisse, Enttäuschungen und Verletzungen das anfängliche Hochgefühl der Liebe mindern. Und dann war es wieder nicht der oder die „Richtige“ …

Wenn sich der vermeintliche Traumprinz bzw. die vermeintliche Traumprinzessin wieder einmal als Flop erweist, haben Sie vielleicht ein falsches Beuteschema. Dann hilft es, sich die eigenen Ansprüche an Mr./Mrs. Right bewusst zu machen. Finden Sie heraus:

  • was Ihnen an Ihrem/Ihrer (zukünftigen) Partner/in wirklich wichtig ist
  • wo IHRE Schwächen und Stärken liegen
  • wer Ihnen in Beziehungen wirklich gut tut
  • warum Sie bisher immer die „Falschen“ bekommen haben
  • wie Sie in Zukunft Enttäuschungen vermeiden können

Lernen Sie sich selbst besser kennen, um endlich eine glückliche Partnerschaft leben zu können.
Die spannendste Liebe, die ein Mensch entwickeln kann, ist die zu sich selbst!

Dieses Wochenendseminar findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungsverein Hannover statt. z.B. 14./15.9.2019.

Trainerinnen: Bettina Ehrl, Silke Domke

www.bildungsverein.de

Willst Du wissen, warum Du so bist wie Du bist?

Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel zu gelingenden Beziehungen.
Wenn Du Dich selbst nicht verstehst, wenn Du andere nicht verstehst, dann ist dies das geeignete Seminar für Dich. Meistens können wir die Klippen unserer zwischenmenschlichen Beziehungen umschiffen, ohne Schaden zu erleiden. Aber manchmal führt die Andersartigkeit des Anderen zu Krisen des Miteinanders, die auch richtig weh tun können: Wenn wir bemerken, dass wir den Menschen, den wir vor uns haben, gar nicht wirklich kennen. Umgekehrt gibt es aber auch immer wieder Momente, in denen uns klar wird, dass wir uns selbst auch nicht wirklich kennen. Denn wir schauen ja lieber auf die anderen als auf uns selbst. Doch genau darin liegt das Problem: Wir glauben zwar, die anderen zu durchschauen, aber auf unseren eigenen Schwächen und Unzulänglichkeiten lassen wir gerne den „Blinden Fleck“. Für gelingende Beziehungen ist Selbst-Erkenntnis allerdings mindestens genau so wichtig, wie die Wahrnehmung und Kenntnis der Menschen um uns herum.

Die spannendste Reise, die Du unternehmen kannst, ist die zu Dir selbst!
Wir arbeiten mit verschiedenen Coaching-Modellen und Selbsterfahrungs-Übungen. Diese Kombination ermöglicht es uns, aus dem Kreis der neun Persönlichkeits-Typen die Lebensmuster herauszufinden, nach denen Menschen ihr Verhalten ausrichten. An diesem Wochenende gewinnst Du faszinierende Einblicke in menschliche Persönlichkeiten: humorvoll, mit Tiefgang und mit Herz. Du entwickelst Verständnis für Dich selbst und andere, die Basis für ein erfülltes und besseres Miteinander und eine glückliche Zukunft.

Dieses Wochenendseminar findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungsverein Hannover  statt: z.B. 22./23.6.2019

Trainerinnen: Bettina Ehrl, Silke Domke
Ort: Viktoriastraße 1 (Linden)

Auswege aus unglücklich machenden Verhaltensmustern

Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihren Alltag leichter und glücklich gestalten können. Erkennen Sie, was tatsächlich hinter den Problemen in Ihren Beziehungen, am Arbeitsplatz und in der Familie steckt. Lassen Sie Ihre negativen Gefühle wie Ärger, Schuldgefühle und Verbitterung hinter sich.

Oft sehnen wir uns nach Freiheit und wahrem inneren Frieden – und häufig fühlen wir uns meilenweit davon entfernt. Dann „rutschen“ wir in unsere negativen Verhaltensweisen und Denkmuster.

Wir zeigen Ihnen in unserem Seminar, wie Sie sich wieder öffnen und mit sich und der Welt Frieden schließen können. Es ist der uralte Weg der Vergebung.

In einem geschützten und respektvollen Rahmen werden Sie:

  • einen intensiven Klärungsprozess durchlaufen
  • auf spielerische Art und Weise erkennen, wie Projektionen Ihr Leben beeinflussen
  • sich frei fühlen, weil eine große Last von Ihnen genommen wird
  • Werkzeuge an die Hand bekommen, mit denen Sie ihr Leben bereichern können
  • befreit und gestärkt Ihren Platz im Leben einnehmen

Dieses Wochenendseminar findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungsverein Hannover statt.

Trainerinnen: Silke Domke und Mara Henfling

 

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