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„Du musst etwas Neues machen, um etwas Neues zu sehen.“

BETTINA EHRL

Meine beruflichen Stationen und Qualifikationen

  • Marketingfachfrau/Journalistin, Private- und Business-Coach
  • Studium der Deutschen und Romanischen Philologie/Neue Deutsche Medien, Spanische Literatur (M.A.)
  • Mehr als 20 Jahre Tätigkeit als Journalistin in Print, Radio und TV
  • 15 Jahre Tätigkeit als Marketingfachfrau (bis heute)
  • Dozentin und Trainerin

Ich bringe jede Menge Tempo und Lebensenergie mit. Deshalb steht das Thema „Reset! – Runterfahren und das Lebensprogramm neu starten“ im Fokus meiner Arbeit.

Hauptberuflich bin ich als Journalistin/Marketingfachfrau in einem weltweit agierenden Unternehmen tätig. Mit meiner Erfahrung unter anderem als Führungskraft und Teamleiterin widme ich mich als selbständiger Coach zusätzlich meinem Herzensthema Persönlichkeitsentwicklung und Menschenkenntnis. Mit Spaß und Verstand motiviere ich andere, ihre Blickwinkel zu erweitern und sich und das eigene Umfeld neu zu verstehen.

Gemeinsam mit Ihnen entwickle ich Lösungen für gesunde Entscheidungen im persönlichen und beruflichen Bereich. Entwickeln Sie mit mir Ihren eigenen Weg und Ihre eigenen Stärken. Ich unterstütze Sie dabei mit unterschiedlichen Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, dem Life- und Gesundheitscoaching, Selbst- und Stressmanagement. Mit Herz, Kopf, Bauch und viel Bewegung gelangen wir gemeinsam an Ihr individuelles Ziel.

„Niemand kann so sehr Einfluss auf unser Denken und Handeln haben, wie wir selbst.“

Aus- und Weiterbildungen:

  • Enneagramm-Expertin (Ausbildung zum Key to see®-Master)
  • Life Coaching
  • Work-Life Balance
  • Stressmanagement und Achtsamkeitstraining MBSR
  • Integrales Life Management
  • Team Management System(e)
  • Psychodramatische Methoden in Beratung, Supervision und Coaching
  • Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)
  • Gesundheitsmanagement (Stresskompetenz, Ernährung, Bewegung)

SILKE DOMKE

Meine beruflichen Stationen und Qualifikationen

  • Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung
  • Studium Dipl.-Ing. der Innenarchitektur
  • Integrales Life Management
  • Projektleitung und Koordination Stadtteilkulturarbeit
  • Entwicklung und Umsetzung insbesondere von
    kreativen/gestalterischen und kommunikativen Kompetenzen

Ich verstehe mich als unabhängige Künstlerin und Talentsucherin und liebe es, die Einzigartigkeit des Menschen zum Vorschein zu bringen. Meine Coachingthemen sind verantwortliches Handeln, gesundes Stressmanagement, konkrete Organisation, Kreativität, intuitive Entscheidungsfindung und praktisches Denken. Beim Thema Gesundheitsentwicklung verstehe ich Gesundheit als Prozess, der in Wechselwirkung mit vielen Bereichen unseres Lebens, der Erfüllung und des Wissens unseres Sinns steht.

Diesen integralen Ansatz entwickeln wir gemeinsam als einen kreativen, ganzheitlichen Lebensplan. Jede Veränderung bringt neuen Schwung und neue Chancen und vergrößert den persönlichen Handlungsspielraum. Viele Stressfaktoren können dadurch leichter ausbalanciert werden und so entsteht mehr Raum für das persönliche Leben.

„Alles ist möglich und es darf einfach sein.“

Aus- und Weiterbildungen:

  • Integrales Life Management
  • Psychodramatische Methoden in Beratung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Design Thinking – Kommunikations-Design
  • Stressmanagement und Achtsamkeitstraining
  • Progressive Muskelentspannung

MARA HENFLING

Meine beruflichen Stationen und Qualifikationen

  • Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung
  • Vertrieb und Beratung
  • Integrales Life Management
  • Europäische Wirtschaftliche Interessenvereinigung, Beratung und Vorstandsarbeit
  • Trainerin und Coach für Unternehmen/Privatpersonen/Paare, Entwicklungs-Förderin
  • Begleitung und Umsetzung

Meine Leidenschaft ist es, im persönlichen Austausch das aufzuzeigen, was Sie voranbringt oder ein Selbst-Verständnis dafür zu bekommen, was Sie daran hindert, sich im Leben selbst zu finden. Die Schlüssel für diesen Entwicklungsprozess sind Verbundenheit, Wachstum, Gestaltbarkeit und eine echte Feedbackkultur. Ich erarbeite mit Ihnen Ihre persönliche Sinnhaftigkeit im Tun und ein Verständnis für die Gestaltbarkeit und Strategien im eigenen Leben. Es gibt kein richtig und kein falsch. Dies klingt einfach. Es ist einfach.

Ich berate Menschen, Paare, Unternehmen in Konfliktsituationen und zeige ihnen auf, wie sie diese für ihr Potenzial und ihre Entwicklung nutzen können. Oft merken wir nicht, dass wir nicht im Einklang mit uns selbst sind. Wir sind überzeugt, dass wir gute Führungsprinzipien gelernt haben und ein hohes Maß an Führungskompetenz in uns haben. Doch wenn wir nicht ausgesöhnt sind mit unseren Schattenseiten, dann projizieren wir unsere Schatten auf die Mitarbeiter/ Mitmenschen.

„Wer nicht im Einklang mit sich selbst ist, von dem geht auch ein Missklang in seine Umgebung aus.“

Aus- und Weiterbildungen:

  • Integrales Life Management
  • Mikrobiologie
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Beratung/Coaching Trainer
  • Alternative Heilmethoden
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